100歳になっても元気で楽しく美しく！

はじめまして、美容漢方薬膳師のえつこです。

きれいになりたい
多くの女性が思っていることだと思います。

でも、考えてみてください。
イライラしている時に鏡を見て肌艶が、とか、小じわが、とか気にしませんよね。
頭痛がするときに髪の毛のパサつきが気になるからブラッシングする方もいないと思います。
風邪をひいているときにはナイスバディになるために食事を気にしないですね。

美は健康ではないと取り組めないことだと思います。

漢方について「高い」とか「苦い」、「効き目が遅い」というイメージをお持ちの方が多いと思います。
でも、それは「漢方」ではなくて「漢方薬」のイメージなんです。
漢方は日本人の日本人による日本人のための考え方です。
奈良時代のころに中国から伝わってきたものですが、島国日本の風土、日本人の気質、体質などに合わせて発展した日本独自の伝統医学の体系が漢方なのです。
養生、気候、整体、薬膳、鍼灸なども含む幅広い概念ということが出来ます。

あなたは「もう〇〇だから…」という言葉が口癖になってはいませんか？

いくつになっても自分の足で好きなところへ出かけたり、美味しいものを美味しくいただいたり、ワクワクドキドキして過ごしたいとは思いませんか？

私は100歳になってもずっと元気で、まだ見ぬ曾孫と手をつないで海岸で日の出を見たり、星空を眺めたりしたいなあと思っています。そのためには頭も心も身体もとびっきりの健康である必要があります。これまで漢方という伝統療法からシリコンバレーの最新式の健康情報までいろいろな勉強をしてきましたし、これからも学び続けていくつもりでいます。一人だけで実践しているのはもったいないので、簡単に取り組めることから順々にお話をしていければいいなあと思ってワードプレスを始めました。

元気で輝いていてHappyな人が増えて世界の幸福の総量が増えていくと良いなあと思っています。

病気→未病→健康　という従来の漢方のとらえ方のその次はと考えて美容まで進めたのが美容漢方薬膳師です。
美医食同源。私たちの身体は食べたものでできています。
その時点での自分に必要な食べ物を知り、漢方の考え方を取り入れて100歳になっても生き生きと楽しく、美しく生きていきませんか？